SKI ȘI SNOWBOARD

Bucură-te (și mai mult) de iarnă într-o vacanță sau tabără de ski și snowboard alături de o comunitate de oameni fresh

Ski-ul și snowboarding-ul sunt sporturi de acțiune relativ ușor de învățat, care îți oferă plăcerea alunecării pe zăpadă și ocazia să te bucuri de iarnă împreună cu o comunitate de oameni cărora le plac natura și distracția.

Destinații populare pentru ski și snowboard

Franța – domenii întinse și festivaluri

Franța: recunoscută pentru unele dintre cele mai întinse domenii schiabile din Europa și din lume, precum Les Troi Valles (600km pârtie), Portes du Soleil (600km de pârtie) sau Les Arcs / La Plagne (450km de pârtie), precum și pentru gastronomia rafinată. În Franța au loc unele dintre cele mai cunoscute festivaluri și excursii de grup, repcum Tomorrowland, SnowBoxx, Snow Fest, Snow Planet.

Italia – Dolomiți și gastronomie

Italia: crestele spectaculoase ale Dolomiților oferă peisaje greu de egalat. Domeniile schiabile sunt mai puțin întinse decât în Franța, dar compensează prin varietatea cazărilor și specificul tipic italian al restaurantelor

Austria – organizare și apres-ski

Austria: instalațiile moderne, pârtiile preparate impecabil de o adevărată armată de ratrace și apres-ski-urile unde toată ziua (și seara) răsună cântecele tiroleze sunt motivele pentru care Austria este căutată ca destinație de iarnă

Japonia – powder și ramen

Japonia: umiditatea Pacificului și clima rece a insulelor din nordul arhipeleagului înseamnă ninsoare… multă ninsoare. Aici se găsește cel mai uscat powder din lume, oferind o senzație de plutire de ne-egalat. Iar apoi te încălzești cu celebrul ramen soup.

Etapele unui curs de ski / snowboard

Zero și Începători

– prezentarea echipamentului
– noțiuni de siguranță (oprire, cum să cazi, cum să te ridici)
– poziția de staționare și poziția de bază
– alunecarea în pantă lină cu oprire naturală
– alunecare cu oprire voluntară
– traversee (deplasarea de-a latul pârtiei)
– viraje asistate
– viraje independente, cu oprire după fiecare viraj
– viraje independente cursive

Intermediari

– recapitulare noțiuni de siguranță, poziția de staționare și poziția de bază
– folosirea cantului pentru descrierea virajului
– controlul vitezei prin planificarea traiectoriei virajului
– noțiuni de bază despre balans și controlul cantului

Avansați – Carving

– controlul avansat al cantului prin modificarea presiunii pe cant
– înlinație, angulație
– procedee de inițiere și închidere a virajului
– procedee de modificare a razei virajului

Avansați – Freestyle

– primele sărituri drepte / ollie
– folosire energiei schiului sau plăcii pentru sărituri
– procedee de siguranță pentru atenuarea impactului căzăturilor
– inițierea și conducerea rotațiilor (180, 360)
– alunecarea pe un box sau pe o țeavă

Tutoriale snowboard
Tutoriale ski